Zdravlje

7 proljetnih mirisa i njihov uticaj na vaše raspoloženje

Tuesday, April 21, 2015

Proljeće je sezona poznata po svježem cvijeću, voću i povrću i buđenju mirisa. Možda mislite da vaše čulo mirisa ne može biti odgovorno za vaše trenutno raspoloženje, i da vam ugodan miris ne može dan učiniti ljepšim, ali griješite. Mirisi su jednostavan i brz način da se napunite energijom, te da budete zaigraniji i srećniji. Pogledajte ...

View post

Zašto biste trebali piti vodu sa limunom

Saturday, April 18, 2015

Popiti vodu sa limunom svako jutro vam na prvu možda i ne zvuči kao savršen način za početak dana, ali to je dobro za vas na više načina nego što mislite. Pijenje vode sa dodatkom limunovog soka ne samo da ima mnoge zdravstvene prednosti, nego također može biti veliki poticaj za vašu kožu. Saznajte zašto biste ovom ...

View post

Kako umanjiti stres

Tuesday, April 14, 2015

Slavni fitness i health coach i autor knjige Stubborn Fat Gone!, Jorge Cruise kaže da je stres jedan od glavnih uzroka velikog broja bolesti današnjice, među njima i gojaznosti. Naime stres aktivira i povećava nivo kortizola u organizmu što dovodi do srčanih bolesti i povećanja masnoća u organizmu. On je dao 4 jednostavna savjeta kako ublažiti stres: Uzimajte ...

View post

5 pravila za zdravlje

Friday, March 13, 2015

Postoje neke sitne svakodnevne promjene koje možemo unijeti u svoj život koje će, jednom kada nam pređu u naviku, učiniti puno za naše zdravlje. Čitajte dalje da vidite o čemu se radi. 1. Iako su žitarice za doručak jako popularne, kao i marmelade i Nutella, ustvari bi bilo bolje da ujutru izbjegavate sav taj šećer. Umjesto ...

View post

Smear for smear kampanja

Saturday, January 31, 2015

Da li ste već primijetile da se na internetu pojavljuju selfie fotografije djevojaka sa razmazanim ružem na usnama, sa hastagom #SmearForSmear? Radi se o internet kampanji za podizanje svijesti o raku grlića materice, koju je pokrenula organizacija Jo's Cervical Cancer Trust iz Velike Britanije, 25. januara, povodom sedmice borbe protiv raka grlića maternice. Cilj je da ...

View post

Hrana koja umiruje želudac

Monday, December 8, 2014

Grčevi, nadimanje, plinovi, podrigivanje, štucanje ili bolovi u želucu - bez obzira na to da li se radi o tome da vam neka hrana nije dobro sjela, imate stomačni virus ili nešto treće - ukoliko tražite načina da umirite svoj želudac, čitajte dalje jer u nastavku imamo spisak 8 lako dostupnih namirnica koje su dobre ...

View post