Teme

Sedam koraka za sretan dan

Monday, October 17, 2016

Uz to, istraživanja pokazuju, da biti sretan nas čini i produktivnijim, dakle, fokusirajmo smo na osmijeh, ostalo će ga pratiti! Koji je prvi korak? Tu je mala tajna: sretni dani ne počinju ujutro.  Imajte nešto čemu se radujete Sretno jutro počinje noć prije. Budite sugurni prije nego odete u krevet da imate nešto čemu se radujete za sutra. ...

View post

7 proljetnih mirisa i njihov uticaj na vaše raspoloženje

Tuesday, April 21, 2015

Proljeće je sezona poznata po svježem cvijeću, voću i povrću i buđenju mirisa. Možda mislite da vaše čulo mirisa ne može biti odgovorno za vaše trenutno raspoloženje, i da vam ugodan miris ne može dan učiniti ljepšim, ali griješite. Mirisi su jednostavan i brz način da se napunite energijom, te da budete zaigraniji i srećniji. Pogledajte ...

View post

Kako umanjiti stres

Tuesday, April 14, 2015

Slavni fitness i health coach i autor knjige Stubborn Fat Gone!, Jorge Cruise kaže da je stres jedan od glavnih uzroka velikog broja bolesti današnjice, među njima i gojaznosti. Naime stres aktivira i povećava nivo kortizola u organizmu što dovodi do srčanih bolesti i povećanja masnoća u organizmu. On je dao 4 jednostavna savjeta kako ublažiti stres: Uzimajte ...

View post

Modeli normalne težine

Friday, February 20, 2015

Časopis Cosmopolitan je fotošopirao manekenke dodavši im nekoliko dodatnih kilograma, tako da izgledaju kao normalne žene.  Iako je primjetna promjena stavova modne javnosti kada se radi o težini - prisutna je određena količina raznovrsnosti i čini se da polako priznajemo da ljepota dolazi u različitim veličinama i oblicima - i dalje je ostalo puno posla. Baš ...

View post

Finansije: Vrijeme je da uvedete pravila

Friday, February 6, 2015

Kako se suzdržavati od otvaranja novčanika i druga novčana pravila! Svakodnevno se susrećemo sa finansijskim izazovima, svuda oko nas su primamljivi izlozi, proizvodi, a tako im se teško oduprijeti. Kako bi sačuvale sebe od prekomjernog trošenja, za vas smo pripremile nekoliko trikova koji vam mogu pomoći u tome. Naoružajte se mrvicom hrabrosti i pametnim potezima, jer ...

View post

9 iznenađujućih načina kako vaše tijelo može uticati na vaš um

Monday, February 2, 2015

Vjerovatno većina nas zna kako pozitivan stav može poboljšati zdravlje i ubrzati oporavak od bolesti, ali da li ste svjesni da negativan stav može pogoršati zdravlje i usporiti oporavak? Znamo da kad se osjećamo sretno i smijemo se, ali znate li da smijanjem možemo učiniti i da se osjećamo sretnije kad nam i nije takav ...

View post