Sirovo povrće kao grickalice

Mnogi od nas vole sirovo povrće ali ga zaboravimo jesti jer nismo stvorili naviku, pa posežemo za nezdravim grickalicama koje su nam brzo dostupne. Dobar savjet koji sam nedavno pročitala je da unaprijed pripremite povrće i držite ga u frižideru, na mjestu gdje ćete ga prvog ugledati svaki put kada otvorite frižider.

Od povrća koje se može jesti sirovo, očit primjer je mrkva, ali isto tako možete jesti krastavce, repu, rotkvice, paradajz (najlakši i najzabavniji za grickanje je onaj sitni – cherry), papriku, kupus te celer. Dakle, ideja je da kupite povrće koje volite jesti, operete, isjeckate na veličinu koja vam odgovara, te stavite u plastičnu posudu koju ste obložili kuhinjskim papirom (on kupi vlagu i drži povrće duže friškim) a onda ostavite u frižider na vidno mjesto te tako svaki put kada posegnete za brzim zalogajčićem, pri ruci imate već pripremljeno povrće. Povrće se bolje drži nego voće pa tako možete napraviti zalihe za 3 – 4 dana. Ukoliko želite sve to učiniti zabavnijim, pripremite neki umak u koji ćete umakati povrće.

Azra

No Comments Yet.

What do you think?

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *