Tag Archives aloe vera

Hrana koja umiruje želudac

Grčevi, nadimanje, plinovi, podrigivanje, štucanje ili bolovi u želucu – bez obzira na to da li se radi o tome da vam neka hrana nije dobro sjela, imate stomačni virus ili nešto treće – ukoliko tražite načina da umirite svoj želudac, čitajte dalje jer u nastavku imamo spisak 8 lako dostupnih namirnica koje su dobre za uznemiren stomak.

1. Menta

Pijte nezaslađen čaj od mente jer on umiruje grčeve i plinove. Izbjegavajte žvake jer umjetni zaslađivaći mogu uzrokovati gasove, podrigivanje i nadimanje.

2. Obični jogurt

On pomaže posebno ukoliko ste nakon runde antibiotika ostali uznemirenog želuca i imate proljev, jer će vam pomoći unijeti one dobre bakterije u organizam.

3. Jabukovo sirće

Ponekad želudac bude uznemiren zbog manjka kiseline, pa zato jabukovo sirće može pomoći da njime nadomjestite potrebnu kiselinu. Pošto je samo jako, umiješajte kašićicu u čašu vode i dodajte malo meda.

4. Riža

Riža je hrana koja je lagana za probavu i pomaže u absorpciji tekućine, zato je dobra kada imate proljev.

5. Đumbir

On umanjuje osjećaj mučnine i nagon za povraćanjem. Možete ga narezati u šoljicu i preliti vrelom vodom kako biste dobili čaj.

 

6. Sok od aloe vere

Dobija se od biljke aloe vere i poznat je po svom svojstvu ublažavanja opekotina, a isto tako oblaže sluznicu želuca i umanjuje žgaravicu i bolove u želucu. Samo imajte na umu da ima laksativno djelovanje pa pazite koliko ga pijete.

7. Banane

Banane nisu samo dobre za proljev jer učvršćuju stolicu, nego i oblažu sluznicu želuca te se preporučuju svako jutro prije doručka za osobe koje imaju hroničnih problema sa želucem.

8. Tost

Tost je hrana koja se lako jede i lako prerađuje pa dobro dođe kada ste imali problema sa želucem ili kada ste bolesni pa nemate apetita.

Azra