Tag Archives koža

8 stvari koje uništavaju vašu kožu

Uradili ste sve u vašoj moći da vam koža bude glatka, mekana, ali i dalje joj nema pomoći? Njujorška dermatologica Julie Russak odgovara na pitanje šta to pogrešno radite što možda uništava vašu kožu :

  1. INTOLERANCIJA NA HRANU

Ne morate uvijek imati  jako uočljivu reakciju koja ukazuje intoleranciju na hranu. “Alergije i osjetljivost na gluten mogu se manifestirati kroz crvenilo” kaže Russak i dodaje: “Konzumacija hrane s visokim trans mastima može dodatno povećati proizvodnju ulja u vašoj koži i uzrokovati perut u kosi”. Hormoni u mlijeku mogu prouzrokovati akne na licu, a procesirano meso i paradaiz sos mogu uzrokovati dermatitis, crveni osip oko usta. Ako mislite da imate problem, pokušajte eliminirati one sastojke iz ishrane za koje sumnjate da vam prouzrokuju te problem, i to na nekoliko sedmica, te pratite reakcije svoje kože.

  1. SILIKON

Većina proizvoda za kožu sadrži silikon. Ali žene sa osjetljivom kožom treba da pripaze. “On se može postepeno nagomilavati u vašoj koži i prouzročiti sitne akne. “ kaže Russak. Ako vam se takve sitne akne pojavljuju uz samu liniju kose, znači da je kriv vaš šampon ili regenerator na bazi silikona. Morate pažljivo čitati sastav i izbjegavati takve proizvode.

  1. PROIZVODI KOJIMA JE ISTEKAO ROK TRAJANJA

Samo zato što je vaše rumenilo izdržalo u komadu nekoliko godina, ne znači da ga možete staviti na lice. Russak tvrdi: “Hemijska reakcija u make up proizvodima se mijenja nakon nekoliko godina i tako izaziva reakcije na vašoj koži”. Dobro provjerite rok trajanja prije nego što stavljate puder, sjenilo, rumenilo …

  1. ZAGAĐENJE VAZDUHA

Jeste li ikad primjetili da vam koža na godišnjem odmoru izgleda bolje nego zimi? Nije razlog samo zato što ste vi pod manjim stresom. Život u gradovima itekako uzima danak, pogotovo što je zagađenost svake godine sve veća. “ Naša koža je živući organizam koji diše; upija ono dobro, ali i ono loše. “ dodaje Russak. Rješenje je koristiti proizvode sa što više prirodnih sastojaka, i koji sadrže antioksidanse.

  1. PREVIŠE ŠEĆERA

Nije važno da li se radi o pravom ili zamjenskom šećeru. Trebamo paziti koliko dnevno unosimo šećera u svoj organizam. On se nalazi i u proizvodima sa manje masti, jer je kompenziraju. Vaše tijelo prepoznaje pravi i umjetni šećer , te loše reagira na oba. Probajte konzumirati što više prirodnih čajeva ( bez šećera), a čokolada neka bude ona sa 70% kakaa.

  1. NEPRAVILAN REŽIM KORIŠTENJA ANTI AGE PROIZVODA

S jedne strane je pohvalno što koristite preventivne mjere protiv starenja, ali s druge strane morate biti sigurni da vaši režimi korištenja anti age proizvoda nisu u skladu sa vašim godinama. “Teška ulja i bogate kreme su svakako za vaše majke ili bake, ali ne i za vas. Mogu vam začepiti pore. Budite mudrei dozvolite da vam kože diše do 40te godine. Proizvodi za hidrataciju kože su sasvim dovoljni” naglašava Russak.

  1. NISTE VJERNI VAŠOJ RUTINI NJEGE KOŽE

Konstantno mijenjanje proizvoda za kožu, kosu, svakih dvije sedmice ili mjesec dana, može prouzročiti intenzivne šokove vašoj koži (i kosi). Rezultat su upale, akne i mnogi drugi problemi. Russak kaže: “Morate dati vremena vašoj koži da se navikne na jedan proizvod” . Kada isprobavate npr kremu za lice, ili šampon za kosu, sačekajte najmanje 8 sedmica dok ne počne djelovati. Ako ne uočite promjene na vašoj koži ili kosi nakon dva mjeseca, promijenite proizvod.

  1. KORISTITE FILTRIRANU VODU

“Teška voda (to je ona voda koja sadrži visoke nivoe željeza, magnezija I kalcijuma) može prouzrokovati intenzivno sušenje kože. “ objašnjava Russak. Nagomilavanje minerala u vodi također može začepiti pore i onemogućiti sapunu da je do kraja opere. Russak dodaje: “Ovo kreira tanki film na koži i spriječava apsorpciju hidratantnih sastojaka, na taj način iritira kožu”.

Izvor: Stylelist.com

5 jednostavnih navika za lijepu kožu

Vjerovatno sve mi volimo i želimo da imamo lijepu kožu, ali ubrzanost života i sve obaveze koje moramo stići ispuniti nam često ne ostavljaju previše vremena za brigu o koži. Pa obzirom da je nastupila nova godina i da mi skoro sve sebi postavljamo neke ciljeve i dajemo neka obećanja pripremile smo vam ovih pet jednostavnih i brzih tretmana koje biste, ako već niste, trebale uvesti u svoju rutinu. Neka vam to bude sastavni dio ove i svake naredne godine.

1. Krema za sunčanje, krema za sunčanje, krema za sunčanje

Zaštita od sunca je najbolji anti-aging proizvod, ali samo ako ju nanosite svaki dan. Ako želite duže izgledati mlado, neka vam pređe u naviku nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom na lice i vrat svaki dan i to prije izlaska iz kuće. Čak i ako je napolju sniježno ili kišovito i ne možete vidjeti sunce na nebu, UV zračenja su ipak prisutna i potrebna vam je zaštita. Koristite hidratantnu kremu sa SPF 15 ili više, a ako boravite duže izložene suncu onda čak ponovite postupak. Šminka sa SPF je dobar bonus, ali neće vam dati potpunu pokrivenost koja vam je potrebna kako bi se spriječilo oštećenje kože poput bora, pjega i raka kože.

2. Umivajte lice (Da, svake noći)

Znamo, znamo, nakon što se vratite sa kasnog noćnog izlaska tako je primamljivo da se samo uvučete u krevet i zaspite i to bez umivanja. Ali spavanje bez prethodnog čišćenja lica utiče na vašu kožu mnogo štetnije nego što mislite. “Tokom dana, vaše lice gradi sloj od masnoće, mrtvih stanica kože, bakterije i znoja. Kad tome dodate šminku, nastaje situacija koja može dovesti do začepljenja pora, nastajanje bora i odumiranja kože. Jednostavno pranje lice svake noći je najlakši način da bi koža ostala čista i čila. Ne morate primjenjivati nikakve dugotrajne tretmane, dovoljno je da kupite dobro sredstvo za umivanje. Mi preferiramo ona za umivanje i skidanje šminke u jednom. Ako ste ipak od onih koje ne mogu ne baciti se odmah na krevet, onda si nabavite neki tonik za čišćenje i ostavite ga na noćni ormarić, i onda možete onako ležeći očistiti lice.

3. Redovan piling

Piling nije nešto što bi trebalo primjenjivati svaki dan, kao što su umivanje i nošenje SPF-a, ali nekoliko puta sedmično stvarno će transformisati vašu kože. Ako je vaša koža suha i pahuljasta, redovni piling je najbolji način za uklanjanje mrtvih stanice kože.

4. Mazanje nakon tuširanja

Sve mi veoma lako zaboravimo na kožu tijela…sve dok se jednog dana ne počešete i primjetite perutanje kože, i bore. Baš kao koža na licu i koža na ostatku vašeg tijela će s godinama početi da stari i primjećivat ćete sve više bora. Losioni i ulja za tijelo su najučinkovitiji i mogu prodrijeti bolje kada se koristi na čistoj, vlažnoj koži. Idealno je da nakon tuširanja nanosite ove preparate, koža je tad baš onakva kakva treba da bude, a plus već ste nagi, te nemate bojazan da ćete zamastiti odjeću.

5. Rezervišite si termin kod dermatologa za pregled mladeža

Na žalost današnjica nam je takva da je rak svakodnevnica i sve više ljudi, mladih ljudi oboljeva od te mračne bolesti. Znamo da ova priča nije privlačna, niti nešto o čemu želimo čitati, razmišljati, ali mi vas moramo upozoriti da morate obaviti godišnji pregled, naročito ako imate mladeže. Kraj priče. Trebale biste pratiti svoje mladeže, tako da možete reći ako postoje bilo kakve promjene koje se događaju, ali posjetite dermatologa za temeljno skeniranje i ovo je najbolji način da budete sigurne da nemate rak kože. Ovaj pregled traje vrlo kratko, a može vam spasiti život.

Da li ispravno čistite lice?

Ponekad se zapitate da li čistite svoje lice kako treba i šta biste stvarno trebali raditi? U nastavku pročitajte sedam savjeta koji će vam pomoći da revolucionalizirate svoj režim čišćenja kože.

1. Uzmite si vremena

Većina ljudi prebrzo spere proizvod za čišćenje lica. Provedite oko minutu masirajući lice njime, a zatim ga ostavite još minutu na licu. I nemojte zaboraviti nježno masirati i strane lice, tačno do ispred ušiju i do korijena kose. Posebno se posvetite T-zoni.

2. Umjerenost je ključ

U isto vrijeme pazite da ne pretjerujete s čišćenjem lica. Zapamtite, svaka koža je drugačija; nekoj treba čišćenje svako jutro i večer, a drugoj treba samo čišćenje navečer. Proučite šta vašoj koži najbolje odgovara.

3. Duboko čišćenje

Ukoliko želite uraditi duboko čišćenje lica, nemojte to raditi pod tušem. Vruća voda će vam lice učiniti previše skliskim, tako da će sredstvo za čišćenje lica samo skliznuti s lica i neće biti dovoljno efektivan.

4. Make under

Ukoliko nosite make up, uklonite ga u potpunosti prije čišćenja lica. Ako vam proizvod za čišćenje lica istovremeno služi i za uklanjanje šminke, nemojte misliti da se možete izvući samo s jednim korištenjem jer ćete ga definitivno morati koristiti barem dvaput, a možda čak i triput ukoliko nosite tešku šminku.

5. Puta dva

Za temeljito čišćenje, duplo čistite lice. To je posebno bitno za osobe sa masnom kožom, one koji žive u izrazito toploj klimi, te ukoliko ste imali naporan trening.

6. Pravila tuširanja

Zimi je koža pod posebnim stresom zato iznenadno izlaganje vreloj vodi pod tušem može biti previše, prebrzo. Najbolje je da lice postepeno izlažete toplini tako što ćete prvo umiti lice toplom vodom, prije nego ga izložite vreloj vodi pod tušem.

7. Izbjegavajte krajnosti

Završite svoju rutinu čišćenje tako što ćete, na kraju, lice umiti (umjereno) hladnom vodom kako bi se pore zatvorile. Ekstremne temperature neće učiniti ništa pozitivno za vašu kožu. Nježno tapkajte ručnikom po licu kako biste pokupili višak vlage, a nipošto nemojte lice trljati ručnikom.

Izvor: Vogue Australija

Jednostavno i urbano

Uske hlače, PVC izgleda u bordo boji nam se dopadaju od prošle sezone, jer su komad koji vam omogućava da izgledate u isto vrijeme i jednostavno i urbano. U kombinaciji sa krupno pletenim džemperima, laganim košuljama, pa i jednostavnom crnom rolkom, dobit ćete ležeran gradski izgled.

Kaput sa kožnim detaljima definisat će vaš stil, dati mu urban i strog izgled, a gležnjače sa debljom su pravi izbor u ovakvoj kombinaciji. Sa velikom dnevnom torbom u kombinaciji jesenjih boja dobit ćete pravi modni dodatak koji će dati moćniji izgled vašim dnevnim kombinacijama.


Hlače: Benetton
Rolka: Sisley
Kaput: Mango
Čizme i torba: Zara

Kako nositi pink boju na urban način

Kate Hudson nam je pokazala svoje stilske vještine pri posjeti emisiji “Late Show With David Letterman” pri čemu nam je dala ne jednu nego dvije ideje kako nositi pink boju na cool način u proljetnim danima. U jednoj od kombinacija Kate nosi Michael Kors ležerni pink top, kožnu suknju i trendi bijele Christian Louboutin salonke. Pri odlasku sa emisije, Kate se presvukla i pokazala u Barbara Bui  haljini dugih rukava kožnog dodnjeg dijela i pink salonkama vrtoglavih potpetica. Čak i ako niste ludi za pink i drugim jarkim bojama, obje kombinacije pokazuju savršen način da ovu boju nosite na cool i moderan način. Pročitajte još nekoliko savjeta koji će vam pomoći da na pravi način nosite vrelu pink boju u proljetnim danima!

Kako nositi pink boju

  • Pink komadi su za sebe dovoljno uočljivi i jaki, zato modne dodatke svedite na minimum i birajte klasične cipele -poput salonki na Kate Hudson ili jednostavnih mokasinki/baletanki u neutralnim bojama
  • Balansirajte ovu pomalo girlie boju sa malo kože kao Kate, neka tekstura naglasi vaš stil, a ne boja
  • Birajte jednostavne krojeve poput klasičnih olovka suknji ili bluza na preklop uz pink komade.

Za kraj vam donosimo troje pink cipele/sandale koje se nama dopadaju! Želite li kombinacije s njima?

kako nositi pink